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SENIORS Découvrez les ateliers « Bien dans son assiette » !

Le 14 novembre 2016

Des ateliers ludiques sur le thème de l’équilibre alimentaire pour les seniors ! 

Prochain atelier: lundi 14 novembre 2016 

Thème: " Bien être à table pour vivre mieux "  
Les bénéfices à maintenir une alimentation équilibrée pour le bien-être et la santé

En partenariat avec les professionnels et les acteurs locaux, le PRIF (Prévention Retraite Île-de-France qui regroupe la CNAV, le RSI et la MSA) a développé un parcours prévention composé d’un ensemble d’activités destinées à améliorer la qualité de vie des retraités.

« Bien dans son assiette »

5 séances d’activités ludiques sur le thème de l’équilibre alimentaire, sous le signe du plaisir et de la convivialité

Les objectifs : informer, accompagner et susciter les bons comportements.

Les bénéfices : favoriser les liens sociaux et inciter les seniors à prendre en main leur santé et à prolonger la dynamique engagée.

La première réunion a eu lieu le lundi 10 octobre 2016 à la salle polyvalente de Saint Ouen sur Morin.

Les prochaines réunions:

Les bénéfices à maintenir une alimentation équilibrée pour le bien-être et la santé 

2. "Faire ses courses sans se ruiner" (lundi 21 novembre 2016) 
Des astuces pour lire les étiquettes et choisir des aliments d’un bon rapport qualité/prix 

3. "Rester en forme" (lundi 28 novembre 2016) 
Des conseils pratiques pour garder un poids de forme et rester actif 

4. "Aiguiser ses papilles" (lundi 5 décembre 2016) 
Une expérience gustative pour découvrir une palette de plaisirs sensoriels 

5. "Mettre la main à la pâte (lundi 12 décembre 2016) 
Une rencontre conviviale autour d’une recette à réaliser ensemble 

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